Gandi 8 km Futás 2010-11-12-n 15:00-kor

Gandi futás

2010.11.12 Péntek, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

8 km

Tempó

07:38 p/km (7.87 km/h)

Edzésleírás

No, ez már belesétálás nélküli folyamatos futás volt. Bemelegítés most két óra séta, mert Ircsike simán alszik 3-4 órát a levegőn, ha mozog alatta a babakocsi :-)

A térdművek továbbra is bírják, de egy ideig most nem kisérletezem tovább, leírom százszor, hogy egy hónapig nem futok egyszerre 8 km-nél hosszabb távot, egy hónapig nem futok egyszerre 8 km-nél hosszabb távot, egy hónapig nem fu............ 8 km-nél hosszabb távot :-)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

szelidlendulet 5170 napja

Gratulálok a döntéshez!!!! Hajrá és a cél mindig hosszútávú... Egészségetekre! Neked a futást, Ircsinek pedig a szabad levegőn alvást :-)

Bozót 5172 napja

Szép!

Azé tényleg óvatosan! A listát meg kézzel írva kérjük! :P

adi 5172 napja

Örültem, hogy láthattalak Benneteket! :)

És csatlakozom atomhoz. :)

Gandi 5173 napja

Atom az úgy elég, ha majd azt mondom, hogy nem kopipészteltem :-)

atom 5173 napja

Jessz :)!

(Azért azt a 100-as listát szeretnénk egészében látni! Kopipészt nem ér :P!)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.