nalacy 11.8 km Futás 2010-11-11-n 15:10-kor

nalacy futás

2010.11.11 Csütörtök, 15:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:58

Távolság

11.8 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

Edzésleírás

valahogy ezek a délutáni futások nem jönnek be nekem, nem nagyon tetszett, igaz hajnalban keltem, utaztam egy csomót, meg egyebek (munka), hazaértem, egy kis kaja, aztán irány a Népliget, szlalomozás a sok kutyás és kutya közt, de legalább egyik sem nézett vmi menekülő prédának, ami nagyon tetszett az az avarillat, az egyik részen olyan intenzív volt, hogy ott szívesen letáboroztam volna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:58	11.8	06:16	9.57	0	0	0	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Shrek 5119 napja

Én a hajnali futásoktól halnék meg, pedig ahogy látom, előbb-utóbb be kell vállalnom őket. Nem is rövid távon. Egészségedre!

pleko 5119 napja

Hát igen meg vannak a szépségei az ősszi tájnak...Szerencsés vagy mert a Népliget még a város közepén is meg tudja ihletni az embert...Egészségedre!!!!

prókátor 5119 napja

Nagyon nyomod! Gratula! Szépeket futsz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.