Edzésleírás
Erzsébetligeti 25m-es medence
300m mell-hát-gyors
400m gyors
300m mell hát gyors
utána kicsit pezsgőfürdőztem
300m mell-hát-gyors
400m gyors teknőccel
300m mell-hát-gyors
utána pezsgőfürdő + szauna
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |