running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:03Távolság
24.6 kmTempó
03:52 p/km (15.53 km/h)Edzésleírás
Nyíregyháza-Sóstó. Mára egy 25kili volt, benne 20kili dinamikus futással. Jól ment a futás. Szuper idő volt. Kicsit fújt a szél, de nem volt vészes. A mai nap csúcspontja az az edzésonline egyik legjobb bringásával való találkozásom volt!!! Ő nem más mint FARITREK!! Még frissítővel is megkínált! Kicsit dumáltunk is.. Remélem hogy egyszer majd viszonozhatom a kedvességét!! Ő egy igazi SPORTMEN!! Örülök hogy találkoztunk!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:12 | 3.2 | 04:08 | 14.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:13 | 4.55 | 03:47 | 15.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:10 | 4.55 | 03:46 | 15.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:03 | 4.55 | 03:45 | 16.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:06 | 4.55 | 03:45 | 15.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:19 | 3.2 | 04:10 | 14.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 4980 napja
Klassz!