Edzésleírás
két gyalogló után három kocogó 2x ismételve végül egy -egy kör gyalog és kocogva, hogy meglegyen a 12
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 7.02 | 07:24 | 8.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |