Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:03:46

Távolság

21.17 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Edzésleírás

Tudás Útja Félmaraton Icuval, Nyúllal és Apával. Apa 2 órára tervezte és úgy harmadtávig úgy tűnt, tartani is tudom a tempót. Ám akkor megborult a gyomrom, fájt és hányingerem volt egyszerre. Valószínűleg eléheztem, bár ez így elég fura. Aztán a 16. kilinél lévő frissítőnél ittam egy nagy pohár bubis vizet, ami ahelyett, hogy "meghánytatott" volna, helyre tette a gyomrom. Ám ekkor meg a vállam állt be, majd a Lágymányosi hídra fölfelé menet a bal forgóm kezdett fájni. Ettől nem lett jobb a kedvem, de még mindig jobb volt, mint az émelygés (meg mint tavaly a szakadó eső :S). :) A 18-as táblánál mertem először ránézni az időre és kicsit számolni. Láttam, hogy ha a két óra nem is lesz meg, de PB még lehet. Szóval igyekeztem összeszedni magam. Sikerült. :D Ahogy a végén a megszokott "ha meghalok akkor is" sprint. :D Hát nem haltam meg, de a közel 4 kilisre tervezett levezetéshez már semmi kedvem nem volt. Azért így is nagyon szép ajándék volt ez. Köszönet érte a kísérőknek és a szurkolóknak. :) Egyébként "kölcsöncipőben" futottam, ami  teljesen megfelelt - NIKE-s fiúktól kértem egy Lunarglide-ot, korábban a szigeten próbáltam egy 10-es erejéig és jó volt, ahogy most is.

2 hozzászólás

mellon 4963 napja

Ha elfogadod egy kívülálóó véleményét: nem a mennyiség hanem a minőség a fontos! Hát hogy nem lett pont annyia amennyit terveztél... úgy látszik egyeseknek sikerült visszafiatalodni :))))

Bozót 4965 napja

Gratu!

Miazhogynemfutottadmegaszülinapit?!  :)))))))