Edzésleírás
görgő, könnyű bemelegítés után tempós tekerés, majd könyebb szakasz, és laza levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:00 | 5 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:58 | 10 | 01:24 | 42.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:58 | 10 | 01:36 | 37.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:30 | 5.8 | 01:28 | 40.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |