Edzésleírás
Ma otthonról dolgoztam, családdal is voltam, sportoltam is, beteg látogatóban is voltam.
$anyi látogatás előtt és után futottam egy gyors 8 km-est.
Az idő eredmény alapján jól ment, erre a hőmérsékletre könnyebb a ruházatottervezni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:19 | 8 | 05:10 | 11.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |