BierQ futás

2010.11.09 Kedd, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

15 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
77
Maximum
152

Edzésleírás

15 km (kb 5:00/km benne 2x2km 4'30"/ pihi 500m jogging ) 

A normál futás 5:10-5:15 között ment, a 2X2 km 5:00 volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!