csertoi 21.1 km Futás 2010-11-07-n 08:00-kor

csertoi futás

2010.11.07 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:53:53

Távolság

21.1 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Edzésleírás

13. Győr Maraton (félmaraton). Első versenyem! Van egy kis hiányérzetem. A cél az 1:50 körüli idő volt, de a terep kicsit megviselte a bokáimat! Na mindegy! Majd legközelebb.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gonosz 5178 napja

Szia!

Az álmok egyszer valóra válnak! Az első félmaratonom nekem is 1:53 volt és azóta már jópárat letudtam. Lesz jobb is csak hagyj időt mindig a regenerálódásra. Nem kell siettetni. Majd a következő jobb lesz! Más terep, más időjárás...stb. Sok mindenen múlik. Csak magadat kell legyőzni a többi nem számít. Ma ennyi sikerült és kész. Hogy megelőztek páran? Kit érdekel? Tudod hányan futnak ennél sokkal rosszabbat? Vagy hány embert ismersz (ismerünk) akik még 500m-t se tudnának lefutni. Te már bebizonyítottad magadnak hogy mire vagy képes! Én innen GRATULÁLOK és emelem kalapom! Jó volt ez!!!

Üdv!

Gonosz

suszi 5178 napja

gratula Neked is:) azért szép volt elsőre!
a bokám nekem is 3x kiment, de túléltem végül:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.