Mike01 14.7 km Futás 2010-11-07-n 10:30-kor

Mike01 futás

2010.11.07 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:45

Távolság

14.7 km

Tempó

07:12 p/km (8.34 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

152

Maximum

170

Edzésleírás

Most a szamomra nem tul szimpatikus utat valasztottam. Meg ha 1-2%, akkor is emelkedett vegig folyamatosan.

A mai is kevesebb lett 300m-rel, mint a terv. Nem baj, belefer. Rovidujju+short, talan utoljara az iden. Eppen jo volt,

Terkepem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:45	14.7	07:12	8.34	0	152	170	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mike01 5075 napja

Kossz, igazabol egy erosites kimaradt, szombatrol, de vegulis inkabb az maradjon ki, mint a hosszu futas.

Andrásx2s 5075 napja

Jé, de szép heted volt:) Van itt minden. Igazad lehet, ez volt talán az utolsó ilyen lenge hétvége, amikor egy szál pöndölyben lehetett futni:)

Tényleg jól néz ki a heted, Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.