Edzésleírás
Erzsébetligeti 25m-es medencében voltam úszni!
600m bemelegítés (mell-hát-gyors 100-anként váltva)
400m gyors (4 irányú)
300m (mell-hát-gyors)
400m gyors (teknőccel)
300m (mell-hát-gyors)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |