csmiki 5.35 km Futás 2010-11-06-n 10:20-kor

csmiki futás

2010.11.06 Szombat, 10:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:25:48

Távolság

5.35 km

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Edzésleírás

Novemberi Sziget hendi - 1 héttel első maratonom után kegyetlen szép napsütéses őszi időben gondoltam kisérletet teszek ide legjobb szigetköridőm teljesítésére (ami 3 perccel gyengébb a mindenkori legjobb időmtől :). A rekord végül elmaradt, de a futás nagyon jól esett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:48	5.35	04:49	12.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mira 4941 napja

Azért ez is nagyon szép tempó! Gratulálok! :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.