Edzésleírás
3 kör:
Guggolás 25
Fekvőtámasz 25
Felhúzás 25
Felvétel 25
3 kör:(közöttük 3 perc pihenő)
Láblökéses nyomás 50
Lehúzás 50
Medicin labda lengetés 50
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 40.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |