Edzésleírás
3*20 mell, váll, bicepsz, tricepsz, combfeszítő
3*15 combhajlító, felhúzás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |