dorik 10 km Futás 2010-11-03-n 16:00-kor

dorik futás

2010.11.03 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:45

Távolság

10 km

Tempó

06:11 p/km (9.72 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Befutottam Hágába, bár ott a célállomást nem sikerült megtalálni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:45	10	06:11	9.72	0	0	179	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dorik 5080 napja

174es anaerob küszöb, az sztem elég magas...az átlagpulzus nagyjából ok, a max sok.

zolle 5080 napja

Még mindig jó magas a pulzusod :-((

Vagy lehet, hogy Neked így tökéletes? :-))

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.