Edzésleírás
Kis magyar csapattal átmozgattunk. Athén utcáin szaladtunk tova egészen a versenyközpontig, aztán vissza a szállásra. Utána közös nyújtás, majd reggeli következett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 4.8 | 06:53 | 8.73 | 100 | 0 | 138 | 0 |