erhat Úszás

2010.11.03 Szerda, 09:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

0.75 km

Tempó

01:20:00 p/km (0.75 km/h)

Edzésleírás

Ma már ment 10 hossz egyben. 
Figyeltem a lábtempót. általában 21-22 volt egy hosszon. Ezt kell levinni 15-16ra. 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 0.6 01:40:00 0.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zinajda képe

zinajda 5135 napja

Ügyi vagy:-))!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!