Edzésleírás
Egyenletes, lassu futas, pulzus megis a 160-hoz kozelitett inkabb, mint a 150-hez. Ennek ellenere, most nem setaltam bele, hanem egyenletesen, tempot tartva nyomtam vegig.
Terkepem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:32 | 6.84 | 07:06 | 8.46 | 0 | 142 | 164 | 158 |
monique 5080 napja
sztem tök felesleges belesétálni.