csiki79 40 km Bringázás 2010-11-02-n 08:50-kor

csiki79 bringázás

2010.11.02 Kedd, 08:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:48

Távolság

40 km

Tempó

01:43 p/km (34.88 km/h)

Edzésleírás

Görgő!

Visszaraktam a hosszú stucnit és a könyöklőt

10km 1, 10km 2, 2,5km 1, 5km 3, 2,5km 1, 5km 2, 4*0.5km egy láb, + levezetés 1-en

Mindennek a fele könyöklőn a másik fele alsó fogással.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:48	40	01:43	34.88	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon országúti 7.2

Egyéb Görgő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.