janosib Úszás

Úszás2025.01.15 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.15 km

Tempó

27:54 p/km (2.15 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

550 100 ötös levegő-100 normál

300 technika (100 söprés-100 2 jobb-2 bal-100 érintéses)

12*75 (70%-80%-90%)

100 levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!