stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
5 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Adrival elautóztunk a Püspökerdőig, hogy végre ne aszfalton fusson. Tetszett neki az erdő, sűrűbben kéne ilyen.
Laza két 2,5 km-es kör bent, plusz előtte-utána kis bemelegítés, levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 18 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
stojesz 4968 napja
Lemaradt: igen, a 45 km miatt hagyom ki.
stojesz 4968 napja
A cél az volt, hogy mindketten 5 km körül fussunk. Adrinak ez a szokásos távja, amit szokott futni, nekem pedig ez kellett átmozgatásnak. De nem akartunk aszfalton, hanem inkább lementünk kocsival és futottunk az erdőben. (Adri sajnos csak aszfalton fut, mert a Püspökerdőig szokott lejönni velem és egyből fordul vissza.) Emiatt a kocsikázás
monique 4968 napja
miért hagyod ki a félmaratont? a 45km miatt?
ez az autózás vicces :) nem 2,5km-re van az út oda (és sík terepen)?
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4967 napja
ja, így már világos minden. :)