stojesz Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
1.3 kmTempó
38:28 p/km (1.56 km/h)Edzésleírás
Amilyen rosszul esett a tegnapi futás, annyire könnyű volt a mai úszás. Volt, hogy szenvedtem, de a végére minden sokkal simábban ment. Nem fáradtam el annyira, mint amennyire szoktam, pedig többet mentem és intenzívebben.
Főleg uszonnyal úsztam, kartempót és légvételt gyakorolva. Bal oldalon ez utóbbi könnyebben megy, de a végére a jobb oldalon is egész jól ment.
A végén úsztam pár hosszt gyorsban és nagyon élveztem! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 1.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
teadrop 4972 napja
múltkor figyeltem a lábtempódat, így kívülről szemlélve egyre jobbnak tűnik:-))
ma sajna nem volt energiám megnézni, hogy mész...:-)
a 2 oldali légvétel meg menni fog, csak lazán, ahogy adja magát a mozdulat :-P :-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4972 napja
Köszi!
Én is egyre jobbnak érzem. Egyedül akkor éreztem rossznak, amikor ténylegesen gyorsban mentem. Akkor túl sok mindenre kell koncentrálni még egyszerre :)
Egyébként utána még próbáltam a jobb oldali légvételt és kicsit jobban kifordítottam a testemet, akkor tök jól ment!