stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:30Távolság
15.1 kmTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Edzésleírás
Nem volt életem futása. Gyors volt, de nem voltam jól.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:55 | 2.4 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:00 | 2.5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:40 | 2.5 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:35 | 2.5 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:20 | 5.2 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
monique 4973 napja
szerintem 5km tempófutás bőven elég is kezdésnek, tök jó ez így. majd köv héten biztos jól fog menni több is!
balazs.dobrosi 4973 napja
Good work! ;)
Felszerelések
Adidas Response Trail 16
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4973 napja
Múlt héten ment a három kör, igaz gyengébb tempóban. Szerintem szimplán összejöttek a dolgok, azért nem ment most. Köszi :)