judit61 futás

2010.11.01 Hétfő, 07:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:42

Távolság

19.18 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

Reggeli kocogás a patak-parton a bátyámmal ( 7.18 km-ig ), majd magányosan még 12 km ( ebben 3,5 piramis, a piramis másik fele már csak lazára sikerült ).

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:42 19.18 05:40 10.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 4976 napja

Jó sportos napod volt ma...... , egy úszáson én is gondolkodtam reggel, de azt hittem be vannak zárva...?!

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!