panferik 15 km Futás 2007-12-25-n 11:10-kor

panferik futás

2007.12.25 Kedd, 11:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:29

Távolság

15 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Edzésleírás

havas futás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:29	15	06:22	9.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

panferik 6177 napja

hmm lassú futást kell erőltetnem. Elég nehezen megy de igy tele hassal van esély rá és ezt ki kell használni.... Holnap folyt köv egy rohanos 10 a menű :) (na meg kevesebb süti)

Steve lánya 1 6177 napja

Na meg karácsonyi! :) és szerintem nem is olyan rossz eredménnyel (sőt, örülnék, ha nekem is így menne), különösen ha figyelembe vesszük a karácsonyi menüt... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.