Edzésleírás
Így úszás után igazán sportosnak éreztem magam. Most ez lett a hétvégi hosszú futás. Lesz ez még hosszabb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:16 | 13.6 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 167 | 155 |
Leo 5141 napja
jaja..86.3 volt futás és 1 liter banánturmix után.