Hauanita egyéb

Gyógytorna + erősítés2025.01.04 Szombat, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Edzésleírás

Szét kellett szedni a holnapi erősítést, mert délelőtt tudunk majd eljutni úszni is, úgy meg sok lett volna. Így a maiban a törzsizom volt, a hát mobilizálás és erősítés és bicepsz, tricepsz, váll súlyzózás.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!