Sz.A.T 26 km Futás 2010-10-31-n 16:10-kor

Sz.A.T futás

2010.10.31 Vasárnap, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:48

Távolság

26 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Feladat: a táv fel laza pulzuskímélő tempóban, másikfelét kicsit tempósabban magamhoz képest. Jól ment kb 24 km -ig, utánna elkezdtem lassúlni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:48	26	05:48	10.34	0	0	172	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Jankó 4986 napja

Tényleg jó minden adat! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.