firtam 13.11 km Futás 2025-01-01-n 08:23-kor

firtam futás

2025.01.01 Szerda, 08:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:01

Távolság

13.11 km Szint: 16 m

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 16 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:55	1	05:55	10.14	4	94	157	138
00:05:34	1	05:34	10.78	1	141	153	146
00:05:41	1	05:41	10.56	2	135	165	150
00:06:30	1	06:30	9.23	0	114	170	154
00:06:29	1	06:29	9.25	1	117	167	156
00:05:58	1	05:58	10.06	1	117	170	146
00:07:04	1	07:04	8.49	0	104	169	132
00:05:27	1	05:27	11.01	1	124	172	152
00:06:53	1	06:53	8.72	1	120	172	148
00:06:25	1	06:25	9.35	1	121	166	147
00:06:42	1	06:42	8.96	1	109	170	148
00:05:39	1	05:39	10.62	2	143	173	162
00:06:59	1	06:59	8.59	1	132	170	147
00:00:45	0.11	06:49	8.80	0	160	168	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.