takipaolo 14.3 km Futás 2010-10-31-n 11:10-kor

takipaolo futás

2010.10.31 Vasárnap, 11:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:50

Távolság

14.3 km

Tempó

04:07 p/km (14.58 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Hát esett már jobban futás! 29:00 és 28:50 volt a terv (tény:29:20, 29:30), de nagyon nem ment. Jövő héten ennél csak jobb lehet a félmaratonon. Remélem nem bujkál bennem valami "nyavalya". Holnap reggelre kiderűl, de nem valami jó a közérzetem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:50	14.3	04:07	14.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.