monogen futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:23:45Távolság
22.26 km Szint: 1015 mLépésszám: 11243
Tempó
06:27 p/km (9.29 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
86
Maximum
172
Edzésleírás
365 Training Load -- from COROS
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 1015 m
Átlagos pulzus: 151 bpm
Átlagos lépésszám: 78
Átlagos teljesítmény: 193 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:13 | 1 | 08:13 | 7.30 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 1 | 06:40 | 9.00 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:30 | 1 | 07:30 | 8.00 | 75 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:30 | 1 | 07:30 | 8.00 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:40 | 1 | 07:40 | 7.83 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:06 | 1 | 08:06 | 7.41 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | -57 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:16 | 1 | 07:16 | 8.26 | 73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | -43 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | 64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | -68 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:45 | 1 | 06:45 | 8.89 | 71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:56 | 1 | 06:56 | 8.65 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | -71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:25 | 0.26 | 05:27 | 11.01 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
