Edzésleírás
piros 85. 20 kiliig Misivel, utána elléptem, de megbeszéltük, hogy megvárom kovácsiban, onnan menjünk együtt. Naykovácsiban 7:55-ös idővel csekkoltam, bevártam MIsiéket, és szépen bekocogtunk/sétáltunk a célba. jó volt a piros megint :) (ja a táv azért ennyi, mert még a világ legegyszerűbb túráján is sikerült elkavarni párszáz métert:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11:58:00 | 89.1 | 08:04 | 7.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép futás volt Gergő, gratulálok! Jó, hogy a végén együtt mentetek Misivel:)
Hehe, tavaly Mjocival ugyanott mentünk el mi is :))) Persze ha elolvastuk volna az itinert....khm...khm...meg visszafelé láttuk is a fényvisszaverő szalagot, csak odafelé eléggé az utat néztük a lábunk előtt :P
A pulcsit természetesen second-hand vettem :) Ha adtak volna egy raklappal, most azt árulnám úgy 2-3 ezresért/db :)))))))))))
Úgy indultál velünk útnak Nkovácsiban, mintha éppen csak elkezdtél volna futni. Gyors és erős vagy és úgy tűnik szinte mindegy, hogy milyen távon és terepen futsz. És köszönöm azt a néhány együtt töltött kilit...na jó, a francokat együtt, gyak. csak a hátadat láttuk, és azt is tisztes távolból. :-)
Látom edzésnek szántad. Remélem nem hagy nyomot a "vajon mennyi lehetett volna". Nekem jó volt, hogy nézegettem mennyivel maradok le utánad, amikor úgy adódott. Egészségedre.
Tyűha! Mi lett volna ha sietsz? :)
Hol bírtatok eltévedni?
Szétfagyni ? kizárt gankikám ;) A Nkovácsiban a plábánián olyan meleg volt mint a szülőszobában :)
Gergőkém állati jó kis idő nagyon nagyon Gratulálok :)
Jól nyomtad, gratulálok!
Gergő bácsi....:))) Azért nem volt ez egy gyönge idő, plébánián való hosszas deppózással együtt pláne...:)))) Mi lett volna, ha nem várod be a többieket, 10-11 óra!?
Gratulálok, a Fehér-hegy oldalán lévő emelkedőre azért emlékezz jövőre.....:))))
Gratulálok a teljesítéshez! Tudom hogy nagyon erős futó vagy, azért szép dolog volt hogy bevártad a többieket (gondolom jól szétfagytál). Az ironia is megvolt, de akkor is jó volt ahogy mondtátok. :-)
atom 5128 napja
Gratulálok, szép volt Gergő!