raptorviktor bringázás

ROUVY - Lactate leveraging | Improve your Endurance with Liv2024.12.24 Kedd, 06:11:24

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

35.74 km Szint: 321 m

Tempó

01:58 p/km (30.63 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
72
Maximum
148

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 321 m

Átlagos pulzus: 127 bpm

Átlagos pedálfordulat: 90

Átlagos teljesítmény: 167 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:46 1.01 01:45 34.30 -9 0 0 0 0
00:01:37 0.99 01:38 36.74 -6 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 10 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 2 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 12 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 8 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 -6 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -4 0 0 0 0
00:01:56 0.99 01:57 30.72 7 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 1 0 0 0 0
00:01:41 1.01 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -9 0 0 0 0
00:01:18 1 01:18 46.15 -19 0 0 0 0
00:02:01 0.99 02:02 29.45 10 0 0 0 0
00:03:27 1 03:27 17.39 29 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 20 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 13 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 2 0 0 0 0
00:01:08 1 01:08 52.94 -32 0 0 0 0
00:01:16 1.01 01:15 47.84 -24 0 0 0 0
00:01:14 0.99 01:15 48.16 -20 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 11 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 3 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 3 0 0 0 0
00:01:56 1.01 01:55 31.34 2 0 0 0 0
00:02:06 0.99 02:07 28.29 8 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 9 0 0 0 0
00:03:01 1 03:01 19.89 22 0 0 0 0
00:01:39 1.01 01:38 36.73 -4 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -13 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 -1 0 0 0 0
00:03:06 1 03:06 19.35 20 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -5 0 0 0 0
00:01:43 0.74 02:19 25.86 5 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!