Sebcoe 10.7 km Futás 2010-10-30-n 00:00-kor

Sebcoe futás

2010.10.30 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:19

Távolság

10.7 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

Szép nagy csapat gyűlt össze a mai futáshoz. Heten mentünk az elején, aztán hatan maradtunk. A nagyobb kört futottuk, bár néha úgy tűnt, inkább össze-vissza, aztán kiegyeztünk a nagy körben, és onnantól már ment minden, mint a karika csapás...:-)

Rengetegen voltak a hegyen. Összefutottunk Attiékkal is.

Jól esett a futás, olyan jó 5'10"-es iramban mentünk.A lábam nagyon könnyű volt végig, de tüdőre az emelkedők már nem estek jól. Az állóképpességem tényleg nem tökéletes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:19	11	04:45	12.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.