Mike255 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
11.6 kmTempó
06:02 p/km (9.94 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Ma is pulzuskontrollos edzés volt. A cél most is a 150 körüli pulzus volt. Ma sajnos még lassabb-an sikerült menni ezen a pulzuson, mint szerdán. Nem éreztem magam fáradtnak, de valószínűleg a lassúság oka az volt, hogy ma úsztam és kondiztam is futás előtt.
Amúgy jól esett. Radio 1-et hallgattam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 167 | 151 | |
| 00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 158 | 149 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 155 | 150 | |
| 00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 155 | 150 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 158 | 151 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 162 | 153 | |
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 160 | 152 | |
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 163 | 154 | |
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 166 | 155 | |
| 00:06:03 | 1 | 06:03 | 9.92 | 0 | 0 | 159 | 154 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 166 | 156 | |
| 00:03:43 | 0.6 | 06:12 | 9.69 | 0 | 0 | 163 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supernova Glide
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
