sikita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:40Távolság
10.98 km Szint: 10 mLépésszám: 4191
Tempó
04:20 p/km (13.82 km/h)Pulzus
Átlag
181
Minimum
108
Maximum
193
Edzésleírás
-- Intervals icu -- Szél: WNW 17 - 18 km/h Széllökések 31 - 33 Ellenszél: 24% 11m52s Hátszél: 16% 7m46s Hőm.: 3.7 hoz 4.0 °C avg 3.9 Úgy érzem, mint: -0.9 hoz -0.7 °C avg -0.8 Felhők: 11%
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 10 m
Átlagos pulzus: 181 bpm
Átlagos lépésszám: 88
Átlagos teljesítmény: 407 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 1 | 04:18 | 13.95 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:14 | 1 | 04:14 | 14.17 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:20 | 1 | 04:20 | 13.85 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:22 | 1 | 04:22 | 13.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 1 | 04:26 | 13.53 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 0.98 | 04:32 | 13.21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
