lhanett 30.38 km Futás 2024-12-15-n 08:11-kor

lhanett futás

Morning Run2024.12.15 Vasárnap, 08:11:33

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:13:10

Távolság

30.38 km Szint: 129 m
Lépésszám: 15965

Tempó

06:22 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 129 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:06:41	1	06:41	8.98	9
00:06:18	1	06:18	9.52	-6
00:06:08	1	06:08	9.78	-3
00:06:22	1	06:22	9.42	-1
00:06:19	1	06:19	9.50	1
00:06:35	1	06:35	9.11	23
00:06:13	1	06:13	9.65	-16
00:06:02	1	06:02	9.94	-3
00:06:04	1	06:04	9.89	-1
00:06:39	1	06:39	9.02	9
00:06:10	1	06:10	9.73	0
00:06:14	1	06:14	9.63	-10
00:06:33	1	06:33	9.16	-6
00:06:21	1	06:21	9.45	0
00:06:21	1	06:21	9.45	0
00:06:20	1	06:20	9.47	5
00:06:18	1	06:18	9.52	-2
00:06:16	1	06:16	9.57	-2
00:06:14	1	06:14	9.63	2
00:06:18	1	06:18	9.52	-1
00:06:27	1	06:27	9.30	1
00:06:23	1	06:23	9.40	0
00:06:28	1	06:28	9.28	-1
00:06:21	1	06:21	9.45	0
00:06:20	1	06:20	9.47	-1
00:06:23	1	06:23	9.40	0
00:06:15	1	06:15	9.60	5
00:06:34	1	06:34	9.14	0
00:06:33	1	06:33	9.16	-2
00:06:36	1	06:36	9.09	2
00:02:24	0.38	06:19	9.50	-5

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.