73Kacsa bringázás

TrainingPeaks Virtual - Workout: Tempo Intervals - Sample Workout2024.12.12 Csütörtök, 20:49:15

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:18

Távolság

17.42 km Szint: 118 m

Tempó

02:05 p/km (28.79 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
74
Maximum
145

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 118 m

Átlagos pulzus: 125 bpm

Átlagos pedálfordulat: 77

Átlagos teljesítmény: 142 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:08 1.01 02:07 28.41 1 0 0 0 0
00:02:25 0.99 02:26 24.58 7 0 0 0 0
00:03:28 1 03:28 17.31 4 0 0 0 0
00:01:27 1.01 01:26 41.79 -7 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -3 0 0 0 0
00:01:53 0.99 01:54 31.54 5 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -1 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 1 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 7 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 -9 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 -2 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 9 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -2 0 0 0 0
00:02:41 1.01 02:39 22.58 18 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -13 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 -12 0 0 0 0
00:02:05 1.01 02:04 29.09 -1 0 0 0 0
00:00:56 0.42 02:13 27.00 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!