feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:44Távolság
15 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Eredetileg nem terveztem gyorsabbat belevinni,de az idő is szép volt,és kedvem is volt hozzá.Jól esett végig a futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:45 | 7.35 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:18:29 | 3.9 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 170 | 165 | |
| 00:21:30 | 3.75 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Tri-D
Polar RS 100
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
farkass74 4988 napja
Árpi! Ámulok és bámulok az edzésnaplód láttán! Hogy bírod ezt?!! Gratula! Azt hiszem időnként az embernek mernie kell hallgatni az ösztöneire! Azért a regenerálódásra is hagyj magadnak időt!