Edzésleírás
200 bem.;
600 vegyyes tech. (mell, gyors);
3x200 gyors(3:42);
200 mell;
1000 gyors (19:05);
lev.;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 5121 napja
jó kis edzés lehetett!