Sanyesz73 bringázás

ROUVY - Aerobic Endurance | José Hermida's Plan2024.12.08 Vasárnap, 14:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:59

Távolság

23.1 km Szint: 192 m

Tempó

02:31 p/km (23.90 km/h)

Pulzus

Átlag
122
Minimum
85
Maximum
135

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 192 m

Átlagos pulzus: 122 bpm

Átlagos pedálfordulat: 90

Átlagos teljesítmény: 129 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:38 1.01 03:36 16.68 8 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 -4 0 0 0 0
00:03:29 1 03:29 17.22 9 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 0 0 0 0 0
00:02:46 0.99 02:48 21.47 12 0 0 0 0
00:04:00 1 04:00 15.00 24 0 0 0 0
00:03:01 1 03:01 19.89 11 0 0 0 0
00:02:08 1.01 02:07 28.41 -10 0 0 0 0
00:01:22 0.99 01:23 43.46 -26 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -20 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 4 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 3 0 0 0 0
00:02:03 1.01 02:02 29.56 -7 0 0 0 0
00:01:55 0.99 01:56 30.99 -5 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 1 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 1 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 3 0 0 0 0
00:03:32 1 03:32 16.98 15 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 7 0 0 0 0
00:02:53 1 02:53 20.81 2 0 0 0 0
00:02:45 1 02:45 21.82 0 0 0 0 0
00:02:43 1 02:43 22.09 1 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 -6 0 0 0 0
00:00:02 0.01 03:20 18.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!