Sanyesz73 bringázás

ROUVY - The Long Haul | Serious FTP Builder2024.12.07 Szombat, 13:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:59

Távolság

30.2 km Szint: 250 m

Tempó

02:29 p/km (24.17 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
72
Maximum
145

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 250 m

Átlagos pulzus: 127 bpm

Átlagos pedálfordulat: 93

Átlagos teljesítmény: 138 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:06 1 03:06 19.35 4 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 4 0 0 0 0
00:02:54 1 02:54 20.69 8 0 0 0 0
00:02:52 1 02:52 20.93 9 0 0 0 0
00:02:54 1 02:54 20.69 9 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 2 0 0 0 0
00:02:18 1 02:18 26.09 2 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 3 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 1 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -6 0 0 0 0
00:02:43 1 02:43 22.09 -2 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 9 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 -1 0 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 25 0 0 0 0
00:02:57 1 02:57 20.34 8 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -13 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -8 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 9 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -4 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -6 0 0 0 0
00:03:03 1 03:03 19.67 9 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 -13 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 8 0 0 0 0
00:02:22 1.01 02:21 25.61 -5 0 0 0 0
00:03:09 1 03:09 19.05 12 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 0 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 3 0 0 0 0
00:02:50 1 02:50 21.18 9 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 -3 0 0 0 0
00:02:26 1 02:26 24.66 -2 0 0 0 0
00:00:23 0.13 02:57 20.35 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!