Edzésleírás
Benne egy szigetkörön át futtattam Ágit.:))))
És eldöntetett, jöjjön aminek jönnie kell, szombaton piros 85.:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:29 | 12.4 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jo dontes,hajra
hát akkor hajráááá
Fogadtam én már meg sok mindent némelyik futás alkalmából.:))
A sérülésböl éppen felépülö haverommal vágunk neki, cél a szintidön belüli célbaérkezés.
Akkor remélem futunk valamennyit együtt. Tavaly ugyan azt írtad, hogy az ilyen hösszú terepeket inkább kihagyod, de örülök, hogy mégis bevállalod. Addig most már pihi.
Odateszed magad Jocikám, ahogy kell!!
Ági jól birta a kiképzést, csak kicsit lihegett. Pedig nagyon lassan és alattomosan gyorsitottam.:)))))
A piros 85-t tavaly is túléltem, remélem idén se pusztulok bele.:)))))
Én is veled leszek lélekben. -:) Szegény Ági jól megzavartad. -:)
Szerencsétek, hogy már végeztetek a futással, mert bringával diktáltam volna a tempót Nektek....:)))
Ejha....,lesz piroska ?! Én 6-kor indulok! Mondjuk a bringát még nem tudom ki viszi vissza, valszeg Tánczit "megkérem".....:)))
Piros85?
Veled leszek!...... lélelben. :)
cseha 5139 napja
Na, gyerünk!!!!!!
Köszi a "futtatást", sajnos a vírusok győztek!:((( A beígért futva mosogatást pedig még számon kérem majd!:)))