sepi 8 km Futás 2010-10-28-n 07:30-kor

sepi futás

2010.10.28 Csütörtök, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:30

Távolság

8 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

90. Megvan a kilencvenedik is. A minuszok miatt jól esett a gyorsítás, 5 perc körül volt a vége kilinként.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:30	8	05:26	11.03	0	96	160	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Nirvana 5

910.5 / 1000 km

Decathlon Hosszú vékony fekete nadrág

Egyéb fekete vékony sípulóver

Polar RS 800

Egyéb vékony sífutó sapka

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.