Edzésleírás
1000m kényelmesen, 400m tempósabban (kb 9 perc) 1000m megintcsak kényelmesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:19 | 2.4 | 23:28 | 2.56 | 0 | 0 | 0 |
A detektort meg majd add kölcsön legközelebb :o)
Azt hittem TEA-t azért nem viszel mert azzal olyan gyors lennél hogy ezzel zavarnád a többiek úszását , és kizavarnának a medencéből :))
az is akart lenni, csak elírtam. nem gondoltam, hogy ilyen sokan olvassák :-)
tangadetektornak olvastam :-)
mi is ez pontosan? ernnyit fejlődött már az úszástudomány? :-)
amugy egy szavam sem igaz! most is éppen hazudok! ;-)
Ahogy elnézem az úszásaitokat, már mindent értek!:)
jobbkéz / balkéz karacsapásonként váltva. közben közepes lábetempó. 3as levegő. tanagdetektor bekapcsolva. ennyi - nem elég? :)
amúgy pont gondolkodtam hogy legközelebb viszek tekit meg tea-t, de olyan gyorsan usztak ketten is a medencében, hogy arra gondoltam csak kiröhögnének.
Technikák?
mjoci 5145 napja
Micsoda kifejezések, több szakirodalmat kellene olvasnom.:)))))))))