Sz.A.T 18 km Futás 2010-10-27-n 19:30-kor

Sz.A.T futás

2010.10.27 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:00

Távolság

18 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Belvárosi gladiátorképző, futópad. Feladat: futás egyenletes tempóba pulzusra vigyázva. Az első 10 km -t magányosan futottam le, aztán megjött Albke sporttárs és az események felpöröktek. Jó volt ma futni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:00	18	06:00	10.00	0	0	158	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

albke 4989 napja

Mindenkinek kell egy kis bíztatás! De te anélkül is túl jó vagy már!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.