sikita 1.5 km Úszás 2010-10-27-n 12:00-kor

sikita Úszás

2010.10.27 Szerda, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

1.5 km

Tempó

18:40 p/km (3.21 km/h)

Edzésleírás

500 sima gyors 75m-ként 25 mell, 500m teknöccel, 500m bójával. A teknöcös úszásnál kipróbáltam a 4-es levegőt, és ráadásul jobbra vettem levegőt, ami a gyengébb oladalam, legalábbis idáig azt hittem-40 másodperccel úsztam gyorsabban !!!

az utolsó 500m is jól sikerült bejöttem 8:52-re, 4-es levegővel :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:52	1.5	19:15	3.12	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.