atusz futás

Reggeli futás2024.11.25 Hétfő, 12:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:12

Távolság

3.55 km

Tempó

12:10 p/km (4.93 km/h)

Edzésleírás

Szokásos:

3 kör kocogás, gimnasztika, 10db repülő, ebből 6db 60m-es, kb 90%-os intenzitással.

Szöges nélkül

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon Kiprun KD 500 black (2023)