Hauanita egyéb

Gyógytorna2024.11.20 Szerda, 18:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Heti itthoni 2/1. Erősítős verzió, ezúttal súlyzózás nélkül. Szokásos Baker-ciszta ellenes gyakorlatok, medenceemelés, csípő lazítás, farizom, belső comb, törzs és háterősítő gyakorlatok.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!